شناخت درمانی هیجان مدار– در آغاز قرن بیستم، روانشناسی در پی یورش مشترک رفتارگرایی آمریکایی و روسی، روح خود را از دست داد. در دههی ۱۹۵۰ روانشناسی حداقل ظرفیت خود برای فکر کردن را به دست آورد و روانشناسی شناختی در سمپوزیومی در موسسهی فنّاوری ماساچوست، در ۱۱ سپتامبر ۱۹۵۶ متولد شد. رشد و توسعهی بعدی علوم شناختی، روانشناسی و بسیاری از حیطههای نزدیک به آن مانند زبانشناسی، مردمشناسی، فلسفه و هوش مصنوعی را در برگرفت؛ اما متأسفانه یک چیزی در این گامهای بلند روبهجلو، از قلم افتاد و آن هیجان است.
طی قرن گذشته روانشناسی از رشته علمی که تمرکز بر رفتار بر آن حکمفرما بود، به یکرشته متمرکز بر شناخت توسعه یافت. با این حال، اخیراً روانشناسی دوباره به نقش محوری مهمی که هیجان در هر کاری که ما انجام میدهیم، ایفا میکند، پی برده است. شواهد از این اندیشه حمایت میکنند که نهتنها استفاده از عقلانیت موجب کاستن و فرونشاندن هیجانات منفی میشود، بلکه استفاده از خود هیجانها بهعنوان دروازهی ورود به شبکهی شناختی-عاطفی ناکارآمد نیز میتواند منجر به همان آثار مطلوب شود.
هیجانها به طور ناگشودنی با شناختها پیوند خوردهاند. آنها یک نظام پیشکلامی سریع برای ارزیابی خطر فراهم میسازند، برجستگی خاطرات را تعیین می کنند، بر علامتدهی و ارتباط بینفردی تأثیر میگذارند به شایستگی اجتماعی کمک میکنند و با افکار هشیار برای ایجاد روایتهایی که جایگاه فرد را در جهان در طول زمان تعیین میکنند، تعامل مینمایند . از دیدگاه تکاملی، هیجانها ضرورتی بنیادی و انطباقی قلمداد میشوند. هیجانها اطلاعاتی فراهم میآورند که انسان را به سمت نیازهای اساسی خویش هدایت میکند و با انگیزه برای برآورده کردن این نیازها با محیط تعامل میکنند.
شناخت درمانی هیجان مدار کارهای انجامشده در زمینه رفتار، شناخت و هیجان را یکپارچه کرده تا درک جدیدی از درمان در اختیار درمانگران قرار دهد. شناخت درمانی هیجان مدار یک راهنمای ارزشمند و بهموقع برای متخصصانی است که به دنبال بهبود اثربخشی بالینی خود هستند.
دانشیار روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
سلام آقای دکتر من ارشد بالینی دارم برای گرفتن مجوز از سازمان نظام میخو ...
با سلام بله یک سری پرسشنامه های استاندارد برای ارزیابی و غربال گری مشک ...
سلام آقای دکتر، روزتون خوش! آیا پرسشنامه ای داریم که اختلالات رفتاری ن ...
سلام خسته نباشید.بنده ۱۷ سالمه ۴ ماه پیش مصرف گل داشتم ب میزان کم کلا ...
کارگاه های مرکز مشاوره کاج به صورت حضوری است و در حال حاضر امکان برگزا ...
درمان مبتنی بر کارآمدی هیجانی
یکپارچه سازی درمان شناختی رفتاری و درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش
درمان شناختی رفتاری اعتیاد
راهنمای عملی درمان فراشناختی اضطراب و افسردگی
مهارتهای زندگی زناشویی
پرداختن به هیجان در درمان شناختی رفتاری: تکنیک هایی برای بالینگران
تکنیکهای مصاحبه و مشاوره برای یاری رسانی موثر
هیجان در درمان: از علم تا عمل
کارگاه آموزش کارگاه مهارتهای فرزندپروری نوجوان
کارگاه آموزشی روشهای مدیریت استرس برای غیر روانشناسان
کارگاه آموزشی روشهای کنترل خشم برای غیر روانشناسان
کارگاه آموزش مهارتهای جراتمندی و ابراز وجود برای غیر روانشناسان
کارگاه آموزش مهارتهای ارتباط مؤثر برای غیر روانشناسان
کاربرگهای درمان فراشناختی اختلال هیجانی
پرسشنامه خودسنجی فراشناخت ها
شناسایی و اصلاح خطاهای شناختی
برنامه درمان فراشناختی اختلال وسواسی- اجباری
پروتکل درمان فراشناختی افسردگی اساسی
برنامه درمان فراشناختی اضطراب فراگیر
برنامه درمان فراشناختی اختلال استرس پس از آسیب